Лето в Ленинградской области наконец порадовало нас жарой и ярким солнцем. Но в такую погоду не стоит забывать о простых правилах, которые помогут комфортно пережить жару

Во-первых, не забывайте про головные уборы, особенно, во время прогулки или похода лес. Во-вторых, не оставайтесь долго на солнце, чтобы избежать теплового удара. К его симптомам относятся ноющая головная боль, слабость, тяжесть в груди, учащенное дыхание и повышение пульса. Если у вас или вашего близкого обнаружились схожие симптомы, необходимо срочно переместиться в тень или прохладное место. В МЧС России рекомендуют освободить пострадавшего от одежды,  уложить на спину и немного приподнять ноги. Также нужно дать человеку крепкий чай или холодную воду и положить на голову холодное влажное полотенце.

В ЛДПР надеются, что краткая рекомендация поможет ленинградцам безопасно наслаждаться летом!